5 Trin til at Ændre Vaner

Ændre vanerHar du også forsøgt at ændre vaner? Komme afsted til fitness, tale pænt til din mor, holde op med at spise sukker, ryge, købe tøj, råbe af kæresten etc., møde hver dag kl. 7.30, huske at hilse på medarbejderne/kollegerne, fortælle andre ærligt, hvad du mener…

Og har du også til din forbløffelse opdaget, at al din energi, din beslutsomhed, sin stædighed og din forrygende intelligens slet ikke har nogen effekt, og at du snart befinder dig i den samme suppedas som før?

Vil du have en metode, der virker? Den får du her: Continue reading

Sig farvel til det gamle år, før du går ind i det nye

Det gamle år - Det nye årDe fleste af os kaster os med maven fuld af and og konfekt direkte ud i det nye år. Med champagneglasset i hånden proklamerer vi med dødsforagt vores forsætter og mål for det nye år. Vi vil helst se fremad, men ofte er det klogt lige at reflektere over, hvad vi har lært indtil nu. Det gamle år er en guldgrube til udvikling.

Få her en enkel metode – og nogle gode spørgsmål – til at tænke lidt over det gamle år og lukke året pænt og ordentligt ned, før du styrter videre med alt for meget usorteret bagage.

Der er ikke meget ved at stå i Stockholm og skulle finde Sveavägen, og det eneste hjælpemiddel, du har, er et kort over København! Det er svært at sætte retningen og finde rundt under de vilkår. Ligesådan er det måske en god ide at stikke fingeren i jorden og finde ud af, hvor du egentligt selv befinder dig i dit liv? Finder det rigtige kort frem. Så du kender den platform, du skal bygge videre på. Før du begynder at bygge. Continue reading